La violencia de género y la violencia por prejuicio no siempre empiezan con una agresión física. Con frecuencia comienzan en la cotidianidad de nuestras conversaciones, en controles silenciosos, en tratos desequilibrados o en frases que hemos aprendido a normalizar.

Violencia Psicológica

El control sobre la intimidad, la apariencia, las amistades o las decisiones del otro no es una muestra de afecto o cuidado; es una forma de violencia psicológica que vulnera la autonomía. Revisar el celular, exigir contraseñas o censurar la forma de vestir son conductas naturalizadas que aíslan y someten.

¿Qué puedes hacer?

Si reconoces estas conductas en tus propias acciones, detente y respeta la privacidad y autonomía de la otra persona. Si las vives, identifica opciones de apoyo seguras

Violencia Física

Un empujón, un apretón de brazo o cualquier contacto con fuerza no son «descontrol» ni accidentes; son agresiones físicas directas. Ninguna discusión o desacuerdo justifica el uso de la fuerza sobre el cuerpo de otra persona.

¿Qué puedes hacer?

Identifica la agresión desde el primer evento sin esperar a que se repita o escale. Diseña un plan de apoyo seguro, apóyate en tus redes familiares o comunitarias de confianza y consulta las líneas de orientación.

Violencia Vicaria

Utilizar a hijas, hijos u otras personas significativas para amenazar, manipular, controlar o causar daño a una mujer es una forma de violencia que busca afectarla a través de quienes tienen un vínculo importante con ella.  

¿Qué puedes hacer?

Reconoce las amenazas o acciones dirigidas contra tus hijas, hijos o personas cercanas como una forma grave de control y violencia. Si es seguro hacerlo, conserva registros o evidencias, busca orientación sobre las medidas de protección disponibles y acude a las autoridades competentes. También puedes apoyarte en redes de confianza y acompañamiento especializado.

Violencia Digital

Crear, difundir o reenviar imágenes, videos o información íntima sin el consentimiento expreso de la persona no es un chiste ni un juego de redes social; es una forma de violencia y puede generar responsabilidades legales.

¿Qué puedes hacer?

Interrumpe la cadena de reproducción: no reenvíes, borra el archivo, exige respeto en tus grupos de mensajería y denuncia los contenidos violentos en las plataformas digitales o ante los comités escolares o institucionales.

Violencia Económica

La violencia económica ocurre cuando una persona controla, limita o condiciona el acceso al dinero, los ingresos o los recursos de otra para restringir su autonomía y capacidad de decisión. Puede manifestarse, por ejemplo, al impedirle trabajar, controlar sus ingresos, negarle recursos para necesidades básicas o utilizar el dinero como forma de presión o control. 

¿Qué puedes hacer?

La autonomía económica es un derecho. Tener menos ingresos no elimina tu derecho a participar en las decisiones y acceder a los recursos. Infórmate sobre tus derechos y opciones.

Violencia por Prejuicio y Discriminación

El rechazo, las burlas, usar deliberadamente un nombre o pronombre que desconoce la identidad de una persona trans o la exclusión basada en la orientación sexual e identidad de género son expresiones de discriminación estructural y violencia por prejuicio.  

¿Qué puedes hacer?

Respeta la identidad y dignidad de cada persona. No te sumes a burlas o comentarios discriminatorios e intervén cuando los presencies.

Violencia Patrimonial 

Despojar, ocultar, dañar o restringir el acceso a los bienes, escrituras, tierras o herramientas de trabajo vulnera el patrimonio familiar y priva a las personas  de sus medios de vida.

¿Qué puedes hacer?

Infórmate sobre tus derechos de propiedad y tenencia de la tierra. Busca asesoría y orientación técnica para formalizar tus bienes y proteger tu patrimonio ante cualquier intento de despojo o control.

Violencia Institucional / Revictimización

Cuando una persona busca orientación o ayuda y se encuentra con juicios de valor, dudas sobre su relato, demoras injustificadas o preguntas culpabilizadoras, la institución reproduce violencia y revictimiza.

¿Qué puedes hacer?

Si eres servidor/a público/a, adopta una atención humanizada: escucha sin juzgar, protege la confidencialidad, informa con claridad y actúa dentro de tus competencias

Violencia Sexual y Coerción

La intimidad y los afectos sólo son reales cuando existe un consentimiento libre, informado, específico y ireversible. La coerción, el chantaje emocional, la manipulación o la presión reiterada para ceder en un encuentro sexual constituyen violencia sexual.   

¿Qué puedes hacer?

Recuerda que un «no» no requiere justificación y debe respetarse siempre. Si ejerces presión, detente y entiende que la intimidad no se exige; si la vives, reconoce que la culpa nunca es tuya y consulta tus opciones de apoyo seguro. 

Acoso Sexual Laboral

Condicionar oportunidades laborales, horarios, ascensos o la permanencia en el trabajo a cambio de favores sexuales o soportar comentarios no deseados constituye acoso sexual en el ámbito laboral.

¿Qué puedes hacer?

No normalices comentarios, presiones o favores sexuales. Si los presencias, intervén de forma segura y activa los mecanismos disponibles sin exponer a la persona afectada.

Estereotipos de Género en la Crianza

Reprimir las emociones de los niños o imponer roles rígidos desde la infancia puede limitar su desarrollo emocional y reforzar estereotipos de género que favorecen relaciones desiguales y formas restrictivas de masculinidad.  

¿Qué puedes hacer?

Acompaña la crianza desde el afecto, la escucha y la libertad emocional. Enseña que llorar, expresar sentimientos y cuidar de los demás son capacidades humanas libres de género. 

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